Power-Yoga

Power-Yoga ist eine amerikanische Variation des Ashtanga-Yoga.

Power-Yoga sagt einfach aus, dass es sehr sportlich ist. Es spricht dadurch Menschen an, die vielleicht ein bisschen Berührungsängste haben oder die denken, sie sind vielleicht nicht spirituell genug für Yoga, oder Menschen, die der Meinung sind, dass Yoga für sie zu ruhig wäre.

Mit Yoga verbindet man Dehnübungen und Meditation.  Dass man beim Yoga aber auch richtig ins Schwitzen kommen kann, ist eher weniger bekannt. Power-Yoga ist eine moderne, sportliche Variante des Yoga  – ein Bauch-Beine-Po Kurs ist es aber nicht!

Trainingszeiten:

GruppeWochentagUhrzeitOrt
Power-Yoga Montag 10:00 Uhr – 11:30 UhrSteinbachhalle
Dienstag 18:00 Uhr – 19:30 UhrSteinbachhalle