Unsere neue Geschäftsstelle im Neckarweg 2, 69118 Heidelberg-Ziegelhausen, hat ab sofort neue Öffnungszeiten. Unsere Mitglieder und alle, die es hoffentlich bald werden wollen, erreichen uns ab sofort zu den folgenden Zeiten:
| Wochentag | Uhrzeit |
|---|---|
| Mittwoch | 17:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Freitag | 09:30 Uhr - 12:30 Uhr |
Unsere Kindertanz- und Yoga-Übungsleiterin Sabine Mädler macht in der kommenden Woche eine Fortbildung, um in Zukunft ihre Gruppen noch besser betreuen zu können. Aus diesem Grund müssen am 5. Oktober das Kinder-Yoga und am 7. Oktober das Eltern-Kind-Yoga leider ausfallen. Eine Woche später geht es dann wieder zu den gewohnten Zeiten weiter.
Unser neuer seit zwei Wochen in Betrieb befindlicher Gymnastikraum gibt uns die Möglichkeit, unsere Angebote im Bereich Yoga und Entspannung deutlich auszuweiten. Aus bisher einer Gruppe sind nun schon 5 verschiedene Angebote geworden, die sich an alle im Verein aktiven Altersgruppen / Generationen richten. Folgerichtig haben wir auch die Homepage ein bisschen umgebaut und führen diese Angebote nun unter Sportarten als eigene Kategorie namens Yoga: https://tsg-ziegelhausen.de/yoga/ statt wie bisher als Teil der Fitnessangebote.
Interessenten für die neuen Gruppen sind uns jederzeit herzlich willkommen, gern auch zu einem unverbindlichen Probetraining.
Anmeldungen für die Angebote nehmen die Vereinsgeschäftsstelle unter oder die hier https://tsg-ziegelhausen.de/yoga/ansprechpartner/ genannten Ansprechpartnerinnen gern entgegen. Wir freuen uns auf euch!
Wir freuen uns sehr darüber, dass unser neuer Gymnastikraum in der früheren Schlecker-Filiale im Neckarweg 2 seit der vergangenen Woche in Betrieb ist. Als erste konnte die aus der Aula der Steinbachhalle umgezogene Power-Yoga-Gruppe am Dienstagabend den Raum nutzen (siehe Bild). Nach und nach gehen nun unsere alten und neuen Angebote an den Start. Folgende neue Angebote, die wir in den nächsten Wochen in unregelmäßiger Folge hier noch vorstellen werden, gibt es:
Montag: 18.15h – 19.15h (ab 04.10.2021)
Dance Fitness für Erwachsene mit Nicole
Tanz dich fit! Dance Fitness ist eine Mischung aus einfachen aber effektive Tanzbewegungen und abwechslungsreichen Übungen unterstützt durch temperamentvolle Musik.
Dienstag: 10.00h – 11.00h (in Planung)
Seniorengymnastik mit Nicola
Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen die die Elastizität des Bewegungsapparates trainieren.
Dienstag: 15.45h – 16.45h (ab 21.09.2021)
Kinder Yoga ab 4 Jahren mit Sabine
Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration.
Donnerstag: 10.00h – 11.00h (ab 23.09.2021)
Eltern/ Großeltern – Kind – Yoga (1-3 Jahre) mit Sabine
Loslassen, stärken, verbinden – und gemeinsam Spaß haben: Darum geht es in dieser wunderbaren Eltern-Kind-Yoga-Sequenz
Donnerstag: 19.00h – 20.00h
Rückengymnastik mit Kirsten
Dieser Rückengymnastikkurs beinhaltet verschiedene Kräftigungs- und Mobilisationsübungen zur Stärkung von Rücken und Rumpf.
Freitag: 18.00h – 19.00h und 19.30h-20.30h
Body & Mind mit Anette
Elemente aus Yoga, Qi Gong, Progressive Muskelentspannung sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen bringen den Geist zur Ruhe und den Körper in Einklang.
Anmeldungen für die neuen Angebote nimmt unsere Geschäftsstelle unter gern entgegen. Nach vorheriger Anmeldung ist jederzeit auch eine probeweise Teilnahme möglich. Die Kontaktdaten sind auf der Homepage www.tsg-ziegelhausen.de zu finden. Wir freuen uns auf euch!
Bitte eigene Matten und ein Handtuch mitbringen.
